有风热的情况日常要吃些凉性的食物，能化痰，不要再吃易于上火的食物。风热咳嗽的时候可以吃生藕，有清热作用。痰热藕汁、梨汁各半盏，和服。还能吃柿子，性寒，能清热、消痰、止咳，热咳者宜食之。柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

你好根据你的描述，你的这种情况可以先吃药然后再通过饮食来调节，可以达到辅助治疗的目的，有风热的情况日常要吃些凉性的食物能化痰不要再吃容易上火的食物。这种情况建议您可以吃生藕有清热作用，痰热藕汁梨汁各半盏，和服，还可以吃柿子性寒还能清热消痰止咳热咳者可食之。