从中医的角度的来讲，一般性温热的水果，多食用太过造成或本是偏阳热体质，稍稍食用就诱发上火。中医凡事讲“度”，不可偏颇。若出现上火，建议补充足够的水量，让火热之邪从小便而泄出。这时可选择性味凉的水果来平衡体内的阴阳，如梨、苹果、番茄、香蕉等。

温热性水果: 山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、红毛丹、榴莲、金橘、水蜜桃、李子、芒果等。这些水果吃多了，以后因为它本身甜度很大，而且本身热性很大，你吃多了就会嗓子疼，上火如果上火了，就吃一些凉性的水水果，降降温，比如山竹啊，西瓜呀，雪莲果。希望我的解答能够帮助到你