女性身体湿气寒气重要引起足够的重视，积极使用治疗，女性体内的寒湿有内湿和外湿两种来源，外湿指长久的外在环境影响，内湿往往是由于饮食伤及脾胃，多参加户外活动、多晒太阳，少吃寒凉、油腻的食物，以免损伤脾胃。

你好，女人湿气重，容易出现月经不调，口臭，大便黏腻，可以配合使用一些健脾怯湿的药物，最好还是要看看中医，需要结合具体的症状以及舌苔脉象来进行判断。建议你平日多喝薏苡仁红小豆粥，茯苓陈皮粥健脾利湿，可以吃成药二陈丸健脾利湿，平时要规律作息，清淡饮食，少吃油炸辛辣刺激食物，戒烟酒，不吃寒凉食品，避免涉水。