在“热伤风”的初期尤应注意。油炸食物以及富含动、植物油脂的食物。也会妨碍解除暑热的药物发挥疗效，服药期间应避免食用。 冷饮。过冷的食物不仅是刺激“热伤风”的祸首。治疗热感冒并不一定非得吃药打针，没事就走出空调房，活动一下身体，出点汗，再多喝点水，免疫力提升了。

是别人传染你的还是自己得的？鼻子啊通气比较快的方法用针灸针刺迎香四白这些穴位，应该很快有效果。还有就是鼻炎用的点进去的药水，一般也是很快通气。风热感冒一般用些银翘散或者桑菊饮一类的汤药。看看舌相脉相情况然后选择用药。