阴虚内热是由于体内阴液亏虚，水不制火所导致的发热证。症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。因为脚部有不少的穴位，每天用热水泡脚能刺激这些穴位，而这些穴位与我们的五脏六腑相对应，所以每天坚持泡脚对于病情的恢复有很大的帮助，尤其有利于睡眠。

你好根据你的描述，阴虚内热就是身体发热脚心手心比较烫，睡不着且多梦，喜欢吃冷的怕热，治疗慢性病首先要去除诱因然后参照舌脉来辩证论治。建议你去正规中医院找中医看看可以吃中药调理一下。平时饮食要清淡，多锻炼身体提高身体素质。