湿气重会出现口淡，舌苔偏厚，胃口差，人困重，白带多或黄带或瘙痒等症状，很多女性朋友的体内湿气重都是因为长久待在空调房里，身体不流汗，也不运动造成的。身体不流汗，就很难将体内的毒素排除，再加上总是吹空调，导致寒气入体，湿气加寒气都在体内融合，这样就会带来很多不适。