肠胃湿热，治以清热利湿为主。治疗时，最重要的是要改掉不良的饮食习惯，多食清淡食物，少食油腻、辛辣和过甜的食物，尽量别喝酒，同时增加运动量。可以多吃的食物性质寒凉、味淡或苦，具有清热、利湿作用的食物，如莜麦、玉米、薏米、小麦、小米、赤小豆、绿豆。

肠胃湿热如果不严重食疗就会好。不吃海鲜烧烤火锅，不喝酒。经常吃薏米山药和白扁豆。饮食规律不熬夜。不吃甜食油腻。慢慢可以好。严重的需要针灸或者艾灸每天一次，没有任何副作用。不怕苦可以配合汤药，会快一些。消化系统问题中医效果不错。