气血血不足一般会出现头晕，脸色苍白，乏力、容易疲惫、精力长久不旺盛，注意力不集中，经常走神等表现的，那么出现这样的表现要考虑及时去正规的医院进行检查了，平时要注意饮食的营养，可以考虑多吃些红枣，乌鸡，当归炖鸡等，注意不要节食。

气血不足对女人来说尤为重要。女人的经，孕，产，乳等功能都靠气血支撑。女人以气血为主。气血相依。气血二字关乎女人一生。女性健康问题，9%以上是气血不足导致的。如月经问题。皮肤问题。身体机能下降到了。气血不足的女性衰老的速度是正常人的5---10倍，所以女性调理气血。补充气血是非常必要的。