这样的情况是不正常的，需要注意是否有前列腺炎等情况的可能，建议你注意卫生，暂停手淫，注意休息，饮食禁忌辛辣刺激，戒烟、戒酒，适当身体锻炼，生活起居有规律等等，观察看症状是否可以缓解，如果不能缓解最好及早到公立医院针对做一下相关的健康体检。

先天不足调理比较慢。不能喝酒不能熬夜，不吃海鲜烧烤火锅。不吃油腻高糖食品冷饮。少发脾气。阴虚火旺一般手脚心发热，心口窝发热。睡觉出汗，尿黄，舌苔比较少。急躁易怒。每天运动一小时，脚心贴肉桂粉引火归元。中成药不行，不能根据病人体质加减调整，找中医诊脉吃汤药。