不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、含有多种微量元素和维生素香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷，同时补充足够的水量，不要多食肉类及巧克力等热量高的食品。除肺火也可以用呼吸咳嗽洗肺法，通过呼吸道排出分泌物，增强免疫力。

肺火大可能跟现代医学的内分泌改变引起有密切的关系，主要是吃辛辣刺激的食物，油腻食物或者季节气候因素等等原因引起的。可以考虑清肺泻热泻火的方法，治疗常用的药物，比如泻白散，也可以适当的配合桑叶、桑白皮之类的药物煎水服用。要避免吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜，保持大便通畅，可以多吃一些雪梨之类的水果。