气血不好一般是身体乏力，活动后气短，面色发白，等症状大多是跟营养不好或者睡眠不足有关系，可以把主要症状描述一下，医生再帮你选择合适的药物治疗。建议平时注意饮食要多样化，荤素搭配，保持良好的心情，有不适的话，需去正规的医院检查就诊。

气血不足会引起全身乏力，面部萎黄，身体疲倦等症状。补血的中药比较常用的有阿胶，当归等，建议你口服一些益气养血口服液有利于补血。平时在饮食上多吃一些补气养血的食物，如猪肝，瘦肉，黑木耳，山药，红枣，黑豆，红豆等，多喝一些温开水促进代谢。