手脚出现冰凉不是病，不需要吃药。平常我们的生活中有许多食物是可以代替药物调理的。例如，多吃含烟碱酸的食物，烟碱酸多存在于动物肝脏、蛋、牛奶、奶酪、糙米、全麦制品中这可以改善手脚冰冷，另外注意保暖。

你好，手脚冰凉最好的治疗方法是促进阳气的温养四肢末端，主要分为温补阳气和行气解郁两种类型。对于阳气不足，出现全身发冷，尤其是四肢末端皮温较低的情况，需要给予温补阳气治疗，主要的药物可选择附子、肉桂、干姜、细辛等，中成药可选择当归四逆汤。对于自身阳气充足但是阳气郁滞于胸腹部，无法外达四末的情况，不要盲目给予温补阳气的药物，应当疏解气机，促进阳气外散，温养四末，建议给予疏通阳气的柴胡、桂枝、芍药、通草等，中成药可选择四逆散。也可以选择食用温水浸泡手脚，促进末梢血液循环，改善手脚冰凉的情况。具体可以进一步确诊检查