气血不足怎么办？

2020-07-09 10:39发布

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我的体质本来就比较差，近些时候想要减肥就没有怎么碰油，每天都吃一些水煮的青菜，一段时间后发现月经也不来了，医生跟我说我这是气血不足导致的，请问气血不足应该如何是好？

1条回答

1楼 · 2020-07-09 11:19.采纳回答

气血不足、气血亏虚的症状，主要包括以神疲乏力为主症的气虚症状和以面色发白、贫血为主的血虚症状。针对气血不足、气血亏虚的情况，首先可以多吃点补血的食物，比如鸭血，猪肝等等。另外，如果病情严重的话，可以吃点补益气血的中成药，例如八珍颗粒。