流鼻涕鼻子不通大多是病毒性感染引起的，可以利用杀菌解毒的葱白进行食疗，具体做法:用2根大葱取根部白色的部分，然后洗干净，入锅煮水，可放2碗水，再加适量冰糖调味即可，连喝2-3天此食疗偏方，就不再流鼻涕了，鼻子也变得通畅了。

根据你的描述情况，宝宝已经三岁，临床出现流清鼻涕症状，考虑风寒感冒导致，也不排除过敏性鼻炎引起的，可以使用葱白和生姜煮水饮用观察的。孩子已经三岁，患有感冒，完全可以服用药物治疗，注意选择小儿专用的感冒药，同时按照常规剂量服用即可。