自汗和盗汗都属于汗证的范畴，自汗是在人清醒状态下，不因为剧烈活动，炎热天气，受到精神刺激的情况下自然汗出的表现。而盗汗则是在患者入睡后，身体自然汗出，尤以手脚心明显，伴有烘热的一种症状。自汗多是阳气虚导致的，盗汗多属于阴虚火旺导致的。