薏米是专门可以去除湿气的食物，对于湿气重的人群来说，平时可以煮一些薏米水，或者煮薏米粥吃，都是很不错的祛湿吃法。而且呢，这个薏米还有利尿排毒，纤体瘦身的效果哦，这里也有需要注意的地方，那就是对于有胃寒的患者来说，是不能经常吃薏米的哦。

目前情况是湿邪形成的常见改变目前情况是湿邪形成的常见表现，诱发症状形成，建议清热利湿治疗改善症状。一般情况下建议健脾治疗帮助改善病情和进一步缓解症状，一般建议口服一些山药，牛膝帮助症状进一步修复和缓解，同时注意中医针灸治疗结合来共同改善病情。