最有效

心脾两虚吃什么最有效？

2020-07-09 10:39发布

站内问答 / 中医科
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我身体从小就不好，身子发虚，总是流汗，一干活或者晚上睡觉的时候就出很多汗，干别的事的时候也没力气，没心思，心脏感觉受不了，夫妻性生活时间也不行，心脾两虚吃什么食物？
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2条回答
龙丽清
1楼 · 2020-07-09 11:19.采纳回答
补血补气要先补铁，血气不足的人脸色苍白，需要补铁补血，可以多吃猪肝、瘦肉、木耳，以及中药阿胶、黄芪等。合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮. 如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等。
刘红砖
2楼-- · 2020-07-09 11:26
目前情况是心脾两虚的常见改变目前情况是心脾两虚的常见表现目前情况是湿邪感染的常见表现，一般容易形成有多方面的症状改变形成，造成经络受损的表现比较多见，一般目前情况建议健脾养心治疗，平常可以进食一些山药，莲子，帮助平衡阴阳和修复脏腑进行长期治疗，同时建议保持休息，专科治疗帮助确认

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