出虚汗，一种是生理的，一种是病理的，比如说我们干活比较疲倦乏力、疲惫或者是睡眠环境温度过高等都是正常的，我们叫生理性流汗。还有一种，流汗还跟人的体质有关系。注意在平常的时候水分要补充充足，多食新鲜的水果以及蔬菜，禁烟酒刺激及熬夜，加强锻练有利于增强身体抵抗力。不吃辛辣口味刺激性的食物很重要。

你好根据你的描述，引起出汗的病因有很多如环境温度过高，被褥过厚，心理因素，肾腰处不是很舒适肾虚弱结核病能都会引起出汗症状。这种情况建议最好到医院进行检查确诊及时对症治疗，平时要注意水分要补充充足，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免熬夜也可以用虚汗停颗粒治疗一段时间。