艾灸脾俞，胃俞，足三里，三阴交，中脘，关元，天枢等以健脾益胃，理气除胀，消食，并给予健脾益胃，消食药物如参苓白术散，归脾丸，健脾丸治疗，规律饮食，勿食用辛辣油腻生冷等刺激性食物，避风寒。同时要保证休息好，睡眠也要特别好才行。

脾胃虚弱原因：1、嗜食辛辣刺激食物、饮食不节制、饮食没有规律都会损伤脾胃。2.情感因素。不良情绪可导致腹部胀满、嗳气、消化不良等，影响胃肠系统的正常活动。3.生活起居因素。久居寒冷潮湿之地、熬夜也会影响脾胃功能。1、常灸穴位有：解溪穴：解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。关元穴：关元穴位于脐下3寸的位置,属于养生保健的穴位。丰隆穴：丰隆穴是脾胃虚弱湿重艾灸重点,丰隆穴位于小腿外侧的中点,肌肉较为鼓起的位置,针对这个穴位祛湿,效果较佳。足三里：足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴,凡是肚腹部位的问题都可用足三里这个穴位治疗。取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是。中脘穴：中脘则在上腹部,脐中上4寸,可治疗胃痛、恶心、腹胀等。内关则是宽胸解郁、行气止痛之穴,位于前臂正中、腕横纹上2寸处。仰卧姿势,用点燃的艾条在以上这几个穴位上温灸,每穴5分钟,以感觉温热、舒适、不烫为度。2、每天保证30分钟慢跑，不吃生冷食物。3、中药方面可以服用参苓白术散。补充询问：您身体还有其他不是症状吗？