你的体质是属于阳虚有湿的体质。人参具有补气的作用，温补阳气，西洋参也补气但不上火，西洋参片偏凉一些，不适合脾胃虚寒的人使用。可改成年人参。使用附子理中丸温中散寒，可使用人参红参泡水饮用，不建议使用西洋参。

你好，西洋参性质偏凉，有补气养阴，清热生津的作用，你服用后出现胃部疼痛，考虑是寒凉伤胃引起的，建议不要多带带服用。你经常怕冷属于阳虚的表现，建议口服温补脾肾阳气的中成药调理，如附子理中丸、桂附地黄丸、左归丸等，并注意不要吃生冷食物。