夜间盗汗比较严重，一定要多注意，出现盗汗多属于气虚不固。如果患者出现汗出恶风，易于感冒，体倦乏力，舌苔薄白等症状。平时自应注意劳逸结合，勤洗澡，更换衣被，保持身体清洁，注意体育锻炼，增强体质。适合吃鸡、鸭、鱼、蛋、桂圆等有营养食物，不适合吃生冷瓜果及蔬菜。

你好，盗汗是晚上睡着以后出汗，醒后汗出停止，一般与阴虚内热有关，长期出汗会消耗阴血，阴血亏虚会加重出汗，二者相互影响，导致病情反复不愈。建议口服滋阴养血、清虚热的中成药调理，如六味地黄丸、知柏地黄丸等，等或找专业中医师进行调理。