神经亏虚，这个病可能是过度的劳累，饮食不当引起的。忌吃辛辣食物，少吃甜食。油炸的食品更不要吃。要做到劳逸结合。不要熬夜。找中医把脉调调。建议你吃点中成药。肾精亏虚这个病吧。可以吃人参归脾丸。补气血两虚配合右归丸补肾壮阳治疗效果是最好的。

可以适度用药，比如右归丸，金贵肾气丸，济生肾气丸，十补丸，壮腰健肾丸，河车大造丸等，均具有很好的补肾精作用。中草药中补肾精的也很多，比如黄精、川断、木瓜、枸杞子、杜仲、菟丝子、鹿角胶、龟板胶、肉苁蓉等，均具有很好的补肾精作用。总之，补肾精三分靠药，七分靠养，我们日常的生活非常中药，坚持慎养原则尤为重要。可以适度用药，比如右归丸，金贵肾气丸，济生肾气丸，十补丸，壮腰健肾丸，河车大造丸等，均具有很好的补肾精作用。中草药中补肾精的也很多，比如黄精、川断、木瓜、枸杞子、杜仲、菟丝子、鹿角胶、龟板胶、肉苁蓉等，均具有很好的补肾精作用。总之，补肾精三分靠药，七分靠养，我们日常的生活非常中药，坚持慎养原则尤为重要。