倒一杯热水，让宝宝的鼻子靠在边上熏一熏，以宝宝不感到烫为宜，家长要照看好宝宝，防止宝宝哭闹。刚开始要让宝宝的鼻子慢慢的靠近被子边缘，等宝宝适应了再继续熏。用蒸汽熏宝宝鼻子时，要控制好时间，以不超过10分钟为宜。每天给宝宝熏3--5次就行。