用滋阴中药，另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗热气也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的水果以及蔬菜，水分要补充充足少喝酸甜饮料。热气和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。

上火可出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。外感火热之邪；寒邪入里化热；七情过激，郁而化热；饮食不节，积久化热；房室劳伤，劫夺阴津。一般患者需要多喝水，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，可用莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。