你是肠胃有些不佳，吃了东西不能吸收，那么你吃得再多再好还是等于零。你可以吃些容易吸收的食物，合理的搭配你的饮食，还有就是要运动每天，这样你的身体很多器官的功能都可以提高 。建议你到正规的公立医院，进行体检。

你好根据你的描述，你的这种情况考虑是肠胃不好吃了东西不能吸收。这种情况建议你吃些容易吸收的食物合理搭配你的饮食，平时每天要运动，这样对你的身体很多器官的功能都可以提高，加强体育锻炼增强体质，平时还注意饮食营养均衡。