体内有湿热，湿气的性质就是缠绵的，所以比较难祛除，再服用祛湿热的药物的同时，主要还是平时饮食的调理，可以多吃一些祛湿热的食物，不可再服用滋补物品，如果以痰热为主并不是湿热，湿热一般不欲饮水，而你的情况更接近于痰热。