建议先调整饮食习惯，平时多喝点绿豆汤和菊花茶，不能吃太多生冷、油腻的东西。可以服用奥美拉唑肠溶胶囊，平时要注意自己的饮食规律。营养要均衡，少吃辛辣刺激性的食物。最好忌烟忌酒，饮食尽量清淡避免暴饮暴食，也可以去正规的医院做个胃镜检查。

目前情况是湿热感染的常见表现目前情况是湿热感染的常见表现，湿热邪气侵入，长期造成有多方面的病情改变形成，造成的病情改变有发热、身热不扬，头痛而重、身重而痛，口苦，胸痞，尿黄而短，舌质红，舌苔黄腻，脉濡数。湿热流注关节则谓湿热痹证，侵犯脏腑时，可出现脾胃湿热（湿热蕴脾）、肝胆湿热、膀胱湿热、肠道湿热等证。