脾胃虚寒的人需要温补，温补的食材有干姜、肉桂、附子，姜既能散风寒又能暖胃，生姜偏于表散，干姜偏于温里，所以从食疗上讲任何时节都适合吃。建议你可以多吃一些温补型的蔬菜，最好吃熟的，可以吃白菜，也可以吃一些苹果等水果，要保持良好的作息时间。

你好，根据你描述的这种情况。体恤患者应根据具体病因服用药物。针对脾气虚患者可服用香砂六君子丸。具有补脾益气。，行比开胃消食的食品，如粳米，锅巴，薏米，熟藕，栗子，山药，扁豆，牛肉，鸡肉，兔肉，牛肚，猪肚，桂鱼，葡萄，红枣，胡萝卜，马铃薯，香菇等。忌食食物，性质寒凉易损伤。