气血不足、气血亏虚可以出现畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、面色无华萎黄、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、多梦、失眠、健忘心悸、精神恍惚等症状。在日常生活中，多吃一些补养气血的食物，比如阿胶、红枣等等。不过食物调理效果比较慢，也可以服用专补气血的中药气血和胶囊，从根本上调理女性的气血。

你好，女性气血不足常见临床症状表现为神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、女性月经量少、延期或闭经，舌淡脉弱。单从睡眠上来讲入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸深重，表明气血亏虚。积极治疗，祝早日康复！