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我早上不吃饭15天瘦了10斤想睡觉体虚
2020-07-09 11:02
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中医科
1995
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我早上不吃饭15天瘦了10斤想睡觉体虚正常吗这段时间上火
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1条回答
龙庆玲
1楼 · 2020-07-09 11:44.
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早上不吃饭会导致胆结石、影响气血生成导致气血虚。1、早饭应补充蛋白质。饮食可以控制热量,每餐必须吃,规律饮食。2、可以适量增加运动量,不能一直控制热量的摄入。3、用黄芪、大枣泡水喝。4、上火可多吃蔬菜水果、多饮水。药物可以选择三黄片。
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