一般头眩晕的病因；也可能是休息不当，作息不规律导致，在平常的时候注意自我调理，保证充足的睡眠时间，避免疲惫不堪，低盐低脂清淡饮食，有原发病的积极接受治疗，适当的运动，保持良好的心态，尽一切可能不要熬夜，在平常的时候要注意饮食。

你好，头晕可见于神经系统疾病、心脑血管疾病、耳部疾病及其他方面，如小脑病变、脑部疾病、高血压、冠心病、高脂血症、耳石症、梅尼埃病及颈椎病、贫血、发热等。建议进一步完善相关检查，明确诊断。中医方面考虑气血不足引起的，建议配合中医中药治疗。