或是由于正气素虚，或是素有肺系疾病，不能调节肺卫而感受外邪，即使体质素健，若因生活起居不慎，如疲惫不堪、饥饿而机体功能状态下降，或因汗出衣裹冷湿，或餐凉露宿，冒风沐雨，或气候变化时未及时加减衣服等，正气失调，腠理不密，邪气得以乘虚而入。

你好，你的情况多考虑是风热感冒，多与感受风热邪气有关，这个与季节、气候的关系较大。表现为咽喉疼痛、红肿、鼻塞等。建议你需要注意清淡饮食并多喝水，还需要注意休息，可以去医院中医科就诊在医师指导下辨证论治后给予疏散风热中草药汤剂综合调理治疗，如银翘散加减。