时常出现热气，牙疼虑存在牙髓腔内发炎或者牙床发炎，一般与在平常的时候饮食日常生活与作息习惯有关，建议在平常的时候不要吃辛辣口味刺激性食物，不要熬夜疲倦疲乏，生活不规律，保证充足睡眠，多一些户外运动，增强身体体质，饮食多吃水果青菜，可以服用一些解实毒、清热下火片，有助于清热去火。

工作不顺利，没有注意饮食，经常吃辛辣的食物，生活没有规律性是很容易引起上火，会出现牙龈肿痛的症状。是需要注意清淡饮食尽量不要吃辛辣的食物，可以适当的口服人工牛黄甲硝唑，也可以配合罗红霉素或者是阿莫西林等药物，平时也需要注意口腔卫生。