脚脖子扭伤后肿胀，如果一直不间断时间比较长的话，建议你抽时间去了一医院做一下放射片，排除一下骨折，如果损伤没有累及韧带组织，可保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，肿胀消退后，可用胶布或绷带固定踝部制动1周，而慢性损伤的病者，可用接骨散活血散进行治疗。

脚脖子发生肿胀的情况，具体怎么治疗好还需要查明病因，然后才能给予一定的治疗措施。如果脚踝发生了扭伤而引发出现的肿胀，则治疗的措施比较简单，首先就是严格的卧床休息并适当的把患肢抬高，这样可以促进静脉的回流，减轻肿胀，减轻疼痛。如果是扭伤导致的，早期也可以给予冷敷，冷敷可以起到镇痛、消肿的作用；还有就是要注意保暖，避免受凉。但是如果是由于疾病导致脚踝肿胀，比如痛风性关节炎，则这种治疗方式就是首先适当的抬高患肢，避免过度下垂；适当口服药物同时加强饮水，口服消肿的药物即可，比如迈之灵片，也可以静滴甘露醇进行脱水、消肿治疗都可以。