一般来说，像这样的情况，考虑是出现了脾胃虚弱并且出现脾气虚损湿盛，可以配合使用人参健脾丸，增加脾胃运化功能，配合使用香砂胃苓丸，健脾祛湿，加上胃蛋白酶颗粒，促进消化与吸收，改善症状，日常生活当中注意休息。

你好，湿气重主要还是考虑脾虚，中医来讲，脾主运化水湿功能，脾虚不能运化水湿，导致水湿内聚而出现身体湿气重。临床常见症状为腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。 治疗要健脾祛湿，同时注意饮食有节，少食寒凉之物。