干活是身体没啥力爱出汗，觉得困没精神状态，应该是与过度疲惫不堪休息不好，有直接关系，为调整作息时间，加强营养，保证充足睡眠，如果效果还是不明显的话，那应该抽时间去了一医院，采取汤药治疗了，在平常的时候注意不要时常熬夜，性生活不要过分好几次。

阴虚，为中医名词术语。是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。若阴虚火旺者，宜养阴清热。阴虚可见于多个脏器系统组织的病变，常见者有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等，以并见各脏器的病状为诊断依据。阴虚严重者可导致亡阴证，症状为：汗热而黏、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮，或面色潮红、舌红而干、脉细数无力。此属体液大量消耗而表现出的阴津枯涸的病变，为危重证候，应及时予以滋阴补津。尽量不要服用药物.胃热上火就要饮食上多吃点清淡的食物,少吃辛辣之物。