阴虚怎么治疗最好?

2020-07-09 11:17发布

最近老觉得腰酸腿软,口干,心情烦躁,时不时手心发热,爱出汗,常常有眩晕耳鸣,失眠老做梦的现象,好像是有一点儿阴虚,请问阴虚怎么治疗最好?
2条回答
易茶敏
1楼 · 2020-07-09 11:52.采纳回答
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,平些日子可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力,肾腰处不是很舒适、肾弱虚病者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,注意防寒,不要洗冷水澡。
龙祥云
2楼-- · 2020-07-09 12:14
你好,根据你的症状描述,应该是肾阴虚所导致的,阴虚发热的症状。临床治疗建议滋阴清热,可以用知柏地黄丸或者是杞菊地黄丸。同时配合针灸疗法:取肾俞、关元、三阴交等穴,毫针补之,或平补平泻,加神门、心俞、百会和翳风。同时注意不要熬夜,保证充足睡眠,忌辛辣刺激之物,戒烟酒。

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