妊娠期呕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则，所吃食物先简单后多样化，如酸的、甜的、咸的、辣的，任意思选用，为了减轻胃肠道负担，减少呕吐症状，可选用鸡蛋、饼干和酥脆爽口的烤面包干，烤馒头干，烧饼以及各种水果等。

你好，早孕反应大多在怀孕六周时出现，如果症状不是特别明显，不建议治疗，多在停经12周左右自行消失，具体的消失时间当然也会因人而异。如果出现持续的恶心、频繁的呕吐、不能进食等等，可以采取静脉注射的方式，来补充营养。平时避免接触容易反胃的食物，比方说鱼腥味、肉味、油炸等等，要吃自己喜欢吃的食物，可以少量多餐。祝健康！