气血不足、体虚从中医角度上是气虚和血虚并存，气血不足、体虚会导致脏腑功能的减退，引起机体早衰，一般女性气血不足、体虚的症状有：心悸、面色无华、指甲无光泽、少气懒言、神疲身体没啥力、失眠老做梦、自汗、头眩晕耳鸣，月例量减少、月例期延迟、毛发枯萎、面部色斑、更年期提前、早衰等，气血不足、体虚时可以用中医药调理治疗。

您好朋友，您是属于气血不足，易出现乏力没有精神，头晕目眩，少气懒言，面色苍白，月经不调等症状，需要配合补益气血药物调理。根据您的症状，建议您注意休息保暖，饮食清淡易消化，禁生冷辛辣刺激食物，用大枣枸杞山药黄芪泡水喝补益气血，配合口服气血和胶囊和补中益气丸治疗。