脾气虚损泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证， 脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用，脾气虚损的病者可以再日常生活中多吃一些补气健脾的食物，像红枣，山药，西米等，在平常的时候还是注意好生活起居，不要吃一些辛辣口味刺激生冷的食物，规律作息，冬天做好做好保暖措施。

你好，根据您描述的这种情况。常表现为带下量多，色白或淡黄，质稠无味，舌淡，苔白或腻，脉缓而弱。对脾虚的人群要多食清淡，清利，凉性食物，如各种瓜类，梨，葡萄，柚子等，禁忌辛辣煎炸和热性食物，烟酒和卤食品。多饮水。应注意起居环境的改善和饮食调理，不易暴饮暴食，酗酒，少吃肥腻食品。