睾丸每时每刻都在产生精子。一般情况下一天可以产生上亿个精子。但是由于卵泡产生的精神的状态属于不成熟的精子，要经过输精管输送到附睾部位，生长成成熟的精子一般需要三个月左右的时间。建议性生活不能过度屡次。7天2~3次属于正常的性生活过度屡次的话会影响精子质量，也会导致炎症感染。

精子主要在睾丸里产生一般来说生成的时间大约需要需要72小时以上。精液还包含前列腺液，所以频繁的性生活会出现精液或者精子减少的情况。过度的性生活会引起疲乏的情况，但不会明显影响精子的产生，频繁的性生活会引起前列腺重复的充血水肿，甚至引起炎症的发生，所以需要注意。