您可以吃一些消炎药，例如头孢，罗红霉素等。再一个要避免烟酒口味较辣之类的刺激，在饮食方面要多留意。吃些清热降火的食物对病情也能起到帮助，例如绿豆粥。当然要是病情比较严重还是建议您及早去看专家。希望能对您有所帮助。

你好根据你的描述，淋巴结肿大疼痛考虑是急性感染导致的反应性增生，需要去医院检查确定，多见于牙龈炎牙周炎急性咽炎等，需要联合应用敏感抗生素治疗，可以用青霉素类和头孢类抗生素。平时注意要多喝水不要吃辛辣刺激性的食物补充维生素和微量元素。