考虑为身体阳虚，体内阳气相对不足所致的可能性大，故身体容易受到风寒之邪侵袭，积极的加强营养，做好个人护理，注意睡觉保暖。 平时多增加营养，多喝鸡汤排骨汤，晚上早点卧床好好休息，每日晚上用热水泡点一下脚，可以吃汤药调理。都吃暖性食品，不要贪吃冷食。多锻炼身体，多晒太阳。避免子宫寒冷发生。

你好根据你的描述，您的情况可能是受凉引起的，如果痛经有进行性加重的现象就要考虑是子宫内膜异位症的可能性大。这种情况建议到医院中医门诊检查一下，确诊后可以服用暖宫丸调理，平时注意不要吃生冷寒凉的食物，注意腹部的防寒保暖。