您好，我最近这几天脑海里总会浮现一些无关

2020-07-08 02:47发布

您好，我最近这几天脑海里总会浮现一些无关紧要的记忆，比如朋友圈翻到了有一个快要死亡的癌症病人做着轮椅，然后时不时就会想那个画面，然后我的意识就告诉我，这样下去，会不会每天都想，变成了一种习惯，然后会烦躁，然后真的就每天强迫自己去想这个画面，直到现在，我是不是有心里疾病啊

1条回答

1楼 · 2020-07-08 03:38.采纳回答

从你说的情况来看，目前是存在一定的心理问题的，因为你目前的这个状态已经影响到了你的正常生活。你可以到医院的心理咨询科去接受心理辅导，另外不要给自己太多的心理暗示，尤其是消极的心理暗示。在自己感觉特别烦躁的时候，可以听一听舒缓的音乐，出去跑跑步锻炼一下。