多是肾阴亏虚导致的病症，和平时休息不好情绪波动，喝水少，缺乏维生素等等都有直接关系，可以吃六味地黄丸，缓解一下症状，平时一定要注意休息，不要疲倦疲乏，不要吃口味较辣及刺激性的食物，多吃蔬菜水果。饮食上避免口味较辣刺激的。

你好根据你的描述，这种情况多是肾阴亏虚导致的，和平时休息不好情绪波动喝水少缺乏维生素等都有直接关系。这种情况建议你平时要注意休息不要太劳累不要吃辛辣刺激性的食物，饮食要均衡多吃些蔬菜和水果，可以吃六味地黄丸调解理。

引起经常盗汗的原因有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗。如果阴虚火旺导致的盗汗，可以服用知柏地黄丸调理。建议首先检查是否是有结核感染的可能，和是否是有身体虚弱导致的，和植物神经失调的可能。中药在这方面治疗效果不错的，建议去正规的中医院检查之后，在中医的指导下调理治疗。