50岁，时常爱出虚汗，可能是更年期综合征，应该到大医院的妇科看看，明确诊断后吃点中成药调理，平时要适当补钙，不要贪吃油腻食物和甜食，多吃水果和蔬菜，可以适当多吃点豆制品，避免发胖，要时常锻炼，保持心情愉快。

你好，根据你的描述，你的这种情况如果是晚上爱出汗多由于体内阴虚引起的，如果是白天爱出汗，多由于阳虚引起的，建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，辩证施治，让中医大夫开点儿中药喝喝调理治疗一下。平时要多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，适当的运动锻炼一下。