通常抓紧时间去正规的医院检查的话，主要做一个全副身躯检查和正常体检是一样的，并不存在一次看检查的情况，主要是依照您确定时间的情况来判定您是不是处于亚健康的状态我跟您们一件事，但这些情况您可以增强自己身体锻炼，增强自己体质就可以了

你好根据你的描述，这种情况可以去医院体格检查测测血压量体重查血尿常规大便常规，心电图胸片血脂血糖肝肾功能等。平时要注意休息饮食要规律避免熬夜劳累保证充足的睡眠，饮食要清淡避免吃辛辣刺激性和油腻的食物，平时要适当运动增强体质。