在产后补气血可以多吃乌鸡汤，鲫鱼汤等，配合枸杞子这味中药子这味中药，大枣阿胶都是可以的，效果比较突出的。在生产的过程中绝大部分的妊娠期间间女性都是会有失血的，所以在产后容易出现精神的状态状态状况差，脸色发白等，可以尽快的安排食疗调理观察一段时间，也不要吃刺激性的食物，平时多加强营养。

孕妇出现气血不足表现为神疲乏力、头晕目眩等症状，症状轻的可加强膳食方面的营养，多吃动物肝脏、动物的血、大枣、桂圆、葡萄干、山药、桑葚、芝麻，胡萝卜、南瓜、菠菜等。症状严重的用补气血的药物治疗，例如生脉散、补中益气汤还有适合孕妇吃的泰山磐石散。