腰发冷是阳虚，建议您口服六味地黄丸治疗，或是找中医检查，喝中药调理。平时可以多吃一些黑豆，黑木耳，黑芝麻，枸杞子这味中药，山药等食物调理。要注意休息，避免疲倦疲乏，熬夜和性生活过度，避免过度手淫，注意饮食，不要疲倦疲乏。

出现全身每个地方发冷，手脚冰凉，腰部也发凉，这种情况多见阳虚，可能是先天就属于阳虚体质，或者是后天肾阳不足，后天形成的原因都与性生活过频以及手淫过度有关。可以酌情的口服中成药金匮肾气丸或者是右归丸，服药期间应该停止房事，如果效果不好应该用中药汤剂调理。