睡觉出冷汗，主要是中医所讲的阴虚睡着出汗的表现，通常来讲跟体质因素有密切的关系，也可能是缺钙引起的。可以适当的用中药的滋阴降火的药物控制治疗，通常来讲常用的药物包括知柏地黄丸之类的，平时也可以适当的配合百合莲实粥调理身体。

你好，你的情况多考虑是体内痰饮所致，多与受寒所致痰饮内结有关，也与脾胃虚弱运化能力不足、饮食不节等有关。建议你需要注意休息及保暖，避免饮食肥甘厚味寒凉，可以去医院中医科就诊给予苓桂术甘汤加减调理治疗，也可以配合艾灸、温针灸等调理治疗。